發情緒可害死你

情緒真得是很恐怖的一種東西
因為情緒差,沒有辦法理性的思考
因為情緒差,沒有辦法正確的做出決定
因為情緒差,總是把脾氣發在別人的身上
但是,情緒差不是做錯事情的理由
懂得在情緒發洩完之後,好好冷靜的想想
應該道歉就要立即道歉
應該反省就要好好反省
自己要告訴自己,差一點造成大錯
自己要告訴自己,你的無理取鬧,無法有任何的幫助
深吸一口氣,停一下,想一下 喝杯茶 閉上眼 別急,
放鬆,放鬆,再放鬆
這是一門人格訓練的課程